秋日暖阳浸润校园，为初来乍到的2025级社会工作专业新生铺就了温暖的成长底色。从高中到大学的跨越，不仅是环境的更迭，更意味着独立生活、自主规划的全新开始。面对金钱分配无度、时间管理混乱、情绪调节乏力、专业认知模糊、社交适应困难等现实困惑，不少新生陷入了适应被动，亟待一份精准的指引与陪伴。

为助力新生快速融入校园生活、夯实成长根基，学生东方社工协会立足专业特色，精心策划了为期数周的“新生训练营”。活动以九个主题各异的小组为依托，搭建起互助共生的交流平台，让新生们在初见的真诚与温柔中，开启了一场双向陪伴、共同成长的旅程。

活动伊始，各小组以多元破冰形式打破陌生隔阂，为后续开展筑牢情感基础。“你好，同行者”的亲切互动、创意小画里的自我表达、兴趣标签的精准组队，让原本拘谨的新生们快速熟络，在轻松愉悦的氛围中卸下防备，彼此靠近。这份初见的暖意，成为了小组活动深入推进的坚实铺垫。

九个小组精准对接新生需求，同步开展特色活动，各有侧重又相辅相成。金钱分配小组在温馨的社工实验室中，以消费拼图、预算工作坊等互动形式，引导大家坦诚分享消费习惯，直面消费困惑，在交流探讨中重塑理性消费观念；两个时间管理小组则通过时间馅饼图绘制、四象限法则讲解、时间账单梳理、番茄工作法实践等多元环节，帮助新生看清时间流向，建立规划信心，逐步掌握区分任务轻重缓急的实用方法。

在心理与自我认知层面，各组活动同样亮点纷呈。情绪气象云小组依托情绪ABC理论与优势视角，通过情景模拟、小组研讨、成长树绘制、勇气奖状颁发等环节，引导新生正视情绪、接纳情绪，学会从优势视角发掘自身内在力量，明白每一种情绪都值得被温柔以待。进化论bug小组则以幽默创意的形式，通过情景模仿秀、故事接龙等互动，让新生重新审视自身“短板”，懂得所谓“缺点”在不同场景下亦可转化为独特优势，在欢声笑语中完成与自我的和解。

围绕专业成长与生活实践，各组也交出了扎实的答卷。职业发展小组聚焦新生“社工是什么”“未来能做什么”的核心困惑，通过思维导图梳理课程体系、实习信息寻宝、简历框架搭建、生涯彩虹图绘制等活动，帮助新生明晰专业价值与发展路径，消解专业迷茫。生活技能补给站则涵盖安全防护、压力调节、解手链协作、爬山图目标分解等内容，让新生在趣味体验中掌握实用生活技能，学会团队协作与目标规划。

社交能力提升与人际联结搭建，是此次训练营的另一重要议题。社交技能提升小组以“破茧而出”为核心，通过角色扮演工作坊、社交目标树搭建等环节，循序渐进引导新生摆脱社交焦虑，学习高效沟通技巧。交友互助小组则凭借动作传声筒、困惑漂流瓶等互动形式，让新生在真诚体验中学会倾听与包容，搭建起温暖稳固的人际联结，明白交友不是任务，而是一场始于真心的美好相遇。

随着各项活动的有序推进，这场充满温情的新生训练营也在彼此的陪伴与不舍中圆满落幕。对于新生而言，这不仅是一场技能提升的集训，更是一次心灵成长的蜕变。他们不仅掌握了理性消费、科学管时、情绪调节、社交协作等实用技能，更对社会工作专业建立了清晰认知与强烈认同，逐渐褪去初入校园的迷茫与忐忑。

从独自摸索到结伴同行，从焦虑不安到从容坚定，新生们在小组互动中收获了珍贵的友谊、成长的智慧与前行的勇气。信任与支持的种子已然扎根心底，成为他们未来四年大学生活的坚实支撑。愿2025级社会工作专业新生，带着这份从训练营中汲取的温暖与力量，在东方学院的沃土上向下扎根、向上生长，以专业情怀践行初心，以责任担当书写属于自己的青春华章。

（撰稿：黄宇菲 图片：各小组负责人 责编：郭美晨 终审：舒振宇）